Les priorités de l’époux (Éphésiens 5.23)

Paul déclare : « …car le mari est le chef de la femme, comme Christ est le chef de l’Église, qui est son corps, et dont il est le Sauveur. » Ainsi, à la suite de cette déclaration, le verset 25 ajoute : « Maris, aimez vos femmes, comme Christ a aimé l’Église, et s’est livré lui-même pour elle… »

Les implications de ces passages bibliques sont intrigantes et stimulantes. En effet, si le mari est le chef de la femme, tel que stipulé dans la Bible, et que les maris doivent aimer leurs épouses comme Christ a aimé l’Église, et s’est livré lui-même pour elle, les époux ont la lourde responsabilité d’être dans leur mariage ce que Christ a été pour l’église.

Nous trouvons extraordinaire que les recherches en sciences sociales soient en accord avec la Bible sur ce que l’époux doit faire dans sa relation avec son épouse. Le Dr John Gottman, l’un des chercheurs sur le mariage les plus renommés au monde, explique que les femmes ont besoin de se sentir respectées, écoutées, et en lien avec les hommes, et pour que ceci soit possible, parmi les priorités d’un époux, ce dernier doit être à l’écoute de sa femme.* Gottman désigne cette idée sous le terme de « syntonie »; expliquant en substance que la relation d’un homme à sa femme changerait complètement s’il agissait vis-à-vis de son épouse de la façon suivante :

Occupez-vous d’elle : accordez-lui toute votre attention quand elle a besoin de vous parler. Rangez votre téléphone portable, éteignez la télévision, montrez par vos actions que vous vous souciez d’elle et de ce qu’elle dit. Même si ce que votre femme dit ne vous semble pas important, c’est important pour elle et il s’agit d’une invitation à être en lien. Et si vous dinez au restaurant avec elle, dirigez votre attention sur elle. Ne parcourez pas la pièce du regard pour observer d’autres femmes. L’attention est synonyme d’affection et traduit la façon dont vous exprimez votre amour.

Tournez-vous vers elle : tournez-vous physiquement vers votre femme quand elle vous parle. Montrez un intérêt sincère pour ce qu’elle dit. Regardez-la quand elle parle pour lui transmettre une véritable attention.

Comprenez-la : peu importe ce que dit votre femme, vous devriez essayer de la comprendre. Soit dit en passant, comprendre ne signifie pas tenter de résoudre le problème qu’elle partage. Demandez-lui plutôt quels sont ses sentiments face à cette situation et ce que cela signifie vraiment pour elle.

Écoutez-la sans être sur la défensive : si votre femme est fâchée à propos de quelque chose que vous avez dit ou fait, ne réagissez pas avec excès ou en étant sur la défensive, écoutez-la simplement. Syntonisez ses sentiments et indiquez-lui que vous l’avez entendue et comprise en répondant par exemple : « J’entends bien que ce que j’ai dit t’a vraiment mise en colère. » Même si vous n’êtes pas d’accord avec ce qu’elle dit, communiquez-lui votre intérêt à écouter ce qu’elle a à dire.

Exprimez votre empathie : écoutez-la sans être sur la défensive, même si vous n’êtes pas d’accord avec ce qu’elle dit, et témoignez-lui de l’empathie et de la compassion pour ce qu’elle communique.

Nous garantissons que tout mari qui prendrait en considération ces conseils et les mettrait en pratique dans ces interactions quotidiennes avec son épouse constatera une évolution positive de sa relation conjugale. Si vous êtes un mari, nous vous encourageons à essayer ces propositions et à faire l’expérience d’une relation qui passera de bonne à excellente !

* Gottman, John Mordechai. The Mans Guide to Women: Scientifically Proven Secrets from the “love Lab” about What Women Really Want. New York, NY: Rodale, 2016.