16 junio | Adolescentes
«Mejor es el que tarda en airarse que el fuerte, el que domina su espíritu que el conquistador de una ciudad.» Proverbios 16: 32
Mantener la calma y el autocontrol es una habilidad valiosa, especialmente en momentos de frustración o enojo. ¿Alguna vez te has sentido tan enojado que quisiste gritar o lanzar algo lejos? Todos pasamos por momentos así, ¿pero sabías que aprender a controlar esos sentimientos es muy importante? Proverbios 16: 32 nos enseña que «Mejor es el que tarda en airarse que el fuerte, el que domina su espíritu que el conquistador de una ciudad.» ¡Esto significa que ser paciente y mantener el autocontrol es un gran logro! Creo que Hulk no conoce este versículo.
Cuando estamos enojados, es fácil perder el control y hacer o decir cosas de las que luego podemos arrepentirnos. Pero, si aprendemos a respirar profundamente, contar hasta diez y pensar antes de actuar, podemos evitar muchos problemas. Esto no significa que no debamos expresar nuestros sentimientos, sino que debemos encontrar formas saludables de manejarlos. Después de todo, «mejor es el que tarda en airarse que el fuerte».
En Acción:
¡Practica el autocontrol! La próxima vez que te sientas irritado o frustrado, intenta detenerte por un momento. Aléjate, respira profundamente, cuenta hasta diez y piensa en algo que te calme. Esto puede ayudarte a tranquilizar la mente y encontrar una mejor solución para lo que te está molestando. Recuerda, ¡tener autocontrol es como ser un superhéroe que puede vencer la batalla contra el enojo!