12 de maio | TODOS
“Em paz me deito e logo adormeço, pois só Tu, Senhor, me fazes viver em segurança” (Sl 4:8).
O relógio digital no criado-mudo marca duas da manhã, e Lucila não consegue adormecer. Amanhã será um dia muito importante no trabalho. Ela precisa estar mais lúcida do que nunca, mas as horas passam, e ela não dorme. Pensamentos desordenados passam pela mente, e a ansiedade toma conta do coração.
O caso de Lucila não é único. A falta de sono representa um dos problemas mais comuns nas pessoas. A Organização Mundial da Saúde informa que 40% da população dorme mal. Esse dado é alarmante porque dormir menos horas do que o recomendado afeta o organismo e traz transtornos fisiológicos e psíquicos, como estresse e ansiedade, além de comprometer negativamente o desempenho no dia seguinte.
O problema da insônia não é de hoje. Ao escrever o Salmo 4, o salmista estava sendo perseguido pelos inimigos e acusado falsamente pelos supostos amigos. A incompreensão ao seu redor causava insônia, e ele se lamentava pelas circunstâncias difíceis. Mas aprendeu a viver e a dormir em paz.
Qual era o seu segredo? Confiar em Deus, mesmo que nuvens escuras anunciassem a tempestade do dia seguinte. Davi podia dormir bem à noite, mesmo em tempos de perigo e estando rodeado de ímpios. Ele dormia bem porque a sua segurança vinha do Senhor, e não das circunstâncias ou dos sentimentos.
Durma esta noite na certeza de que, se você não pode fazer algo pelas próprias forças, o Senhor o fará por você.
As promessas divinas nunca falham.
Em ação
Como você tem descansado à noite? Podem existir várias razões para a insônia, mas há alguma angústia ou temor que perturbe o seu sono? Se for o caso, aproxime-se de Deus a cada dia, aprenda a confiar Nele e, assim, essas perturbações serão atenuadas. Cante “Dormindo em Paz” (se possível, com a sua família).