17 de junho | TODOS
“O coração bem-disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos” (Pv 17:22).
Uma das grandes descobertas da ciência médica foi a função das endorfinas como potenciadoras do sistema imunológico. Essas substâncias produzidas no cérebro exercem uma notável influência sobre a química do corpo e fortalecem o organismo para se defender.
A Bíblia não é um livro de medicina, mas, séculos atrás, o sábio Salomão já anunciava esse conceito que hoje é amplamente conhecido: “O coração bem-disposto é remédio eficiente”. O problema do mundo em que vivemos é que, frequentemente, ao observar o ambiente ao nosso redor ou ao ouvir as notícias, parece que há poucos motivos para nos alegrarmos. Por isso, a alegria não pode depender das circunstâncias, mas da certeza de que não estamos sozinhos no Universo, de que somos filhos de Deus e temos um Pai amoroso preocupado com o bem-estar das Suas criaturas.
Enquanto caminharmos pelo deserto desta vida, a felicidade não será uma sucessão contínua de sensações prazerosas. Se você esperar apenas por momentos de alegria, talvez acabe cada vez mais deprimido e exausto. A felicidade é, antes de tudo, uma atitude que resulta da comunhão com a verdadeira fonte da felicidade: Deus.
Quando você cultiva uma experiência de conexão diária e permanente com o seu Criador, ao acordar pela manhã, a primeira coisa que faz é agradecer por estar vivo. Esse sentimento de gratidão é uma fonte extraordinária de endorfinas. O dia pode estar coberto por nuvens escuras, as dificuldades e desafios podem ser imensos, mas a atitude positiva, nascida da sua confiança em Deus, faz com que o sol brilhe em meio à escuridão.
Em ação
A alegria que você sente no íntimo será expressa naturalmente. Outros também se beneficiarão ao ser contagiados por ela. Até mesmo os seus próprios “ossos” agradecerão, pois a alegria irradia saúde tanto para dentro quanto para fora. Cante “O Coração Alegre” (se possível, com a sua família).