La menstruation

Le début de la menstruation ou de la « période » est un évènement majeur dans le développement d’une jeune femme. À la puberté, le corps des filles connaît une grande activité hormonale. Il produit en particulier des œstrogènes et de la progestérone. Cela entraîne de nombreux changements physiques et émotionnels.

L’un de ces changements physiques est provoqué par la libération d’un ovule des ovaires vers l’utérus. L’utérus se prépare en prévision de la fertilisation et de la grossesse. Si un œuf fécondé ne s’implante pas, l’utérus se débarrasse du renforcement de sa paroi (le tissu endométrial). Le sang et le tissu endométrial sont alors évacués du corps par le vagin. Cette première manifestation de la menstruation s’appelle la ménarche (ou les premières règles) et elle se produit généralement entre 12 et 14 ans. Cette première menstruation peut dépendre de plusieurs facteurs, y compris de l’origine ethnique de la jeune fille, de son pourcentage de graisse corporelle, et de sa croissance en présence ou non de son père biologique.

La menstruation fait partie d’un cycle hormonal qui se produit tous les 21 à 31 jours. Elle dure généralement de 3 à 7 jours. Pendant ce temps, les filles peuvent se sentir particulièrement sensibles émotionnellement. La menstruation peut s’accompagner d’autres symptômes (fatigue, nausées et crampes). Si tu souffres de douleurs menstruelles, tu peux discuter avec ton médecin de famille pour savoir comment les traiter.

Une bonne hygiène personnelle est essentielle pendant cette période. Pour rester propres, les filles utilisent souvent des serviettes hygiéniques ou des tampons périodiques.

Certaines jeunes filles attendent la menstruation avec impatience tandis que d’autres en éprouvent une certaine crainte et en sont gênées. Si tu te trouves dans ta première menstruation ou si tu connais une fille qui passe par cette expérience, rappelle-toi qu’il y a là des raisons de se réjouir car c’est un signe de féminité. C’est parfaitement normal et cela survient pour préparer ton corps à porter un bébé. Puisque menstruation est synonyme de fertilité, il est important de savoir que les rapports sexuels peuvent engendrer la grossesse.