Menstruação

O início da menstruação é um evento importante no desenvolvimento de uma jovem. Na puberdade, o corpo das meninas passa por muita atividade hormonal, especialmente a produção de estrogênio e progesterona. Isso causa muitas mudanças tanto físicas quanto emocionais.

Uma dessas mudanças físicas ocorre quando um dos ovários libera um óvulo para o útero, que se prepara, para a fertilização e a gravidez. Se esse óvulo não for fertilizado, o útero eliminará seu revestimento, e acontecerá a menstruação, por meio da qual o corpo elimina sangue e tecido endometrial pela vagina. A primeira vez em que isso acontece é chamada de menarca, o que geralmente ocorre entre 12 e 14 anos. A idade da primeira menstruação de uma menina pode ser afetada por vários fatores, inclusive etnia, porcentagem de gordura corporal e se ela cresceu ou não com o pai biológico.

A menstruação é parte de um ciclo hormonal que se repete a cada período de 21 a 31 dias. Ela geralmente dura de 3 a 7 dias, período em que as meninas podem se sentir especialmente emotivas. A menstruação pode ser acompanhada por outros sinais, como fadiga, náusea e cólicas. Se você estiver tendo dores menstruais, pode perguntar ao médico como tratar dessas cólicas.

Uma boa higiene pessoal é essencial durante esse período. Para se manterem limpas, as garotas usam produtos higiênicos do tipo absorventes e coletores.

Algumas meninas esperam a menstruação ansiosamente, outras a veem com um pouco de medo e ansiedade. Se você estiver tendo a sua primeira menstruação ou conhece uma menina que está, lembre-se de que há motivos para celebrar esse evento, porque é um sinal de feminilidade. Ela é perfeitamente normal e acontece para preparar o corpo para gerar um bebê. Como a menstruação significa que você provavelmente seja fértil, é importante lembrar que relações sexuais podem causar gravidez.