Emoções instáveis

As emoções dão cor à vida, mas também podem nos afetar negativamente.

Apesar de estarem relacionados, os sentimentos e as emoções não são tecnicamente a mesma coisa. As emoções são consideradas mais simples e básicas do que os sentimentos. Elas são respostas rápidas e psicológicas de adaptação ao ambiente.

Embora ainda sejam o assunto de muita discussão, as pessoas tradicionalmente reconhecem seis emoções básicas: surpresa, nojo, tristeza, raiva, medo e alegria. Todas têm uma função importante e algo em comum: instabilidade. As emoções podem mudar por diversas razões: um leve desequilíbrio químico no corpo, um pensamento simples, cansaço, falta de sono, a estação do ano, o clima ou as expectativas da vida diária.

O conceito de Inteligência Emocional nos ajudou a aprofundar a compreensão das emoções e promover a consciência da variabilidade emocional, do autoconhecimento e da expressão assertiva de nosso mundo emocional. A Bíblia nos oferece uma visão perceptiva das emoções quando diz: “O coração é mais enganoso que qualquer outra coisa e sua doença é incurável. Quem é capaz de compreendê-lo?” (Jr 17:9). Nossas emoções não podem ser a base de nossas decisões. Em vez disso, nossa existência deve ser baseada em algo mais sólido, como as promessas de Deus. O apóstolo Paulo escreveu: “Pois quantas forem as promessas feitas por Deus, tantas têm em Cristo o ‘sim’. Por isso, por meio Dele, o ‘Amém’ é pronunciado por nós para a glória de Deus” (2Co 1:20).

Sentimentos e emoções podem mudar. E certamente vão mudar. São instáveis. Deus declara: “De fato, Eu, o Senhor, não mudo” (Ml 3:6). O próprio Jesus “é o mesmo, ontem, hoje e para sempre” (Hb 13:8).